僧帽筋

肩・上肢

肩こりに関わる僧帽筋の仕組みを知り、こりにくい体質を目指そう

肩こりに関して、僧帽筋の仕組みを元にこる原因や対策をまとめます。僧帽筋は静脈の仕組みが独特なため、同じ姿勢が続いたり、緊張が続くとこりやすい構造になっています。