手の少陽三焦経に所属する経穴(ツボ)と場所のまとめ

三焦経のツボトップ 経穴(ツボ)

「経絡」と言われるものの一つである、【手の少陽三焦経(しょうようさんしょうけい)】についてまとめます。

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手の少陽三焦経の特徴

流注概要

手の少陽三焦経は、手の厥陰心包経の脈気を受けて薬指内側端に起こり、手背、前腕後面、肘頭、上腕後面を上り、肩に上って胆経と交わり、大鎖骨上窩に入り、胸中より広がり、心包を絡い、横隔膜を貫いて三焦に属する。
胸中より分かれる支脈は、上って大鎖骨上窩に出て、項部から耳の後部、上部を経て側頭窩を過ぎ、目の下方に至る。耳の下で分かれた支脈は耳の後から中に入り前に出て、外眼角に至り、足の少陽胆経につながる。

手の少陽三焦経は手の薬指から始まり、腕を上がって顔に伸び、耳をめぐって目の外側に終わる経絡です。

三焦経は正経十二経脈に属します。経脈は中焦(ちゅうしょう)という体の中心から起こり、五(六)臓六腑の正経十二経脈が体を循環するように連絡し合い、最後は再び中焦に戻ります。

経穴数

23穴。

英名

“Triple Energizer Meridian”。

関衝のツボをTE1とし、糸竹空(TE23)まであります。

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手の少陽胆経に所属する経穴(ツボ)一覧

胆経に所属する経穴(ツボ)と、その使用感(私個人の)についてまとめます。

三焦経のツボ手

関衝(かんしょう)

薬指、末節骨尺側、爪甲角から近位内方1分、爪甲尺側縁の垂直線と爪甲基底部の水平線との交点。

液門(えきもん)

手背、薬指と小指の間、みずかきの近位陥凹部、赤白肉際。

中渚(ちゅうしょ)

手背、第4・第5中手骨間、第4中手指節関節近位の陥凹部。

陽池(ようち)

手関節後面、総指伸筋腱の尺側陥凹部、手関節背面横紋上。

「陽の池」という名前の通り、体を温める効果が期待できます。特に上肢(腕や手)の冷えに効果的です。

外関(がいかん)

前腕後面、橈骨と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方2寸。

外関のツボは心包経のツボである「内関(ないかん)」の真裏にあります。内関と同様、自律神経の調整などの効果があります。

支溝(しこう)

前腕後面、橈骨と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方3寸。

会宗(えそう)

前腕後面、尺骨の橈骨縁、手関節背側横紋の上方3寸。

三陽絡(さんようらく)

前腕後面、橈骨と尺骨の骨間の中点、手関節背側横紋の上方4寸。

四瀆(しとく)

前腕後面、橈骨と尺骨の骨間の中点、肘頭の下方5寸。

三焦経のツボ肘

天井(てんせい)

肘後面、肘頭の上方1寸、陥凹部。

清冷淵(せいれいえん)

上腕後面、肘頭と肩峰角を結ぶ線上、肘頭の上方2寸。

消濼(しょうれき)

上腕後面、肘頭と肩峰角を結ぶ線上、肘頭の上方5寸。

臑会(じゅえ)

上腕後面、三角筋の後下縁、肩峰角の下方3寸。

肩髎(けんりょう)

肩周囲部、肩峰角と上腕骨大結節の間の陥凹部。

天髎(てんりょう)

肩甲部、肩甲骨上角の上方陥凹部。

三焦経のツボ顔

天牖(てんゆう)

前頸部、下顎角と同じ高さ、胸鎖乳突筋後方の陥凹部。

翳風(えいふう)

前頸部、耳垂後方、乳様突起下端前方の陥凹部。

翳風のツボは顔面神経の麻痺や痛み、耳鳴りや難聴などに効果的なツボです。

瘈脈(けいみゃく)

頭部、乳様突起の中央、翳風と角孫を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、翳風から3分の1。

顱息(ろそく)

頭部、翳風と角孫を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、翳風から3分の2。

角孫(かくそん)

頭部、耳尖のあたるところ。

耳門(じもん)

顔面部、耳珠上の切痕と下顎骨の関節突起の間、陥凹部。

耳門のツボは聴覚の異常に加え、顎関節の痛みや不調に効果的です。

和髎(わりょう)

頭部、もみあげの後方、耳介の付け根の前方、浅側頭動脈拍動部の後方。

糸竹空(しちくくう)

頭部、眉毛外端の陥凹部。

 

参考:新版経絡経穴概論

 

鍼灸指圧治療院あたしんち

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