体に現れる症状から五臓の腎の不調を確認し、治療や養生に役立てよう

五臓六腑

今回は実際に体に起こる症状を踏まえ、その時に五臓の腎がどのように調子が悪くなっているかを確認していきます。

腎の働きが悪くなると起こる症状として、下記の症状があります。

  • 成長不良・老化現象
  • 泌尿器・生殖器の問題
  • 耳が遠くなる
  • 歯や骨、髪の毛が弱くなる
  • 不眠、睡眠障害

これらの症状が、五臓の腎とどのように関係し、起こっているのかを確認していきます。

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主に腎の蔵精の低下によって起こる症状

腎には、生命力の源である「精(せい)」を貯蔵する「蔵精(ぞうせい)」という働きがあります。

精には2種類あり、両親から受け継いで元々持っている生命力の源を「先天の精」、そこに飲食物から得る「後天の精」を補充して、生命力を維持しています。

▶︎精について詳しくまとめたページへ

成長(発育)不良

両親から受け継ぐ先天の精が十分でない場合、元々の腎の働きも低くなります。小児喘息や夜尿症、疳の虫(かんのむし)などの、幼児期独特の症状は腎の働きの低さが原因の一つにあります。

そのため、これらの症状の多くは年齢を重ねるごとに改善し、自然と治癒することが多くあります。

成長痛や歯並びの悪化も要注意

五臓の腎は、骨や歯と関係の深い臓器です。

  • 膝や腰などの関節の成長痛
  • 歯並びが悪い、歯の生え揃いが遅い、歯がもろいなど

腎に蓄えられた精が、髄(ずい)となり、骨や歯を形成・強化しています。特に成長期には、日々全身の成長に精が使われています。過労や過負荷によって骨や歯に負担がかかると、その修復に精が追いつかず、こうした症状が起こります。

年齢にあわない老化現象

腎精(ここでは先天の精・後天の精どちらも)が不足すると、成長・発育の問題だけでなく、老化現象も現れます。また、加齢によって腎の働きが低下していくことで、精をためておく蔵精の働きが低下することもあります。

前項で精と歯や骨の関係に触れましたが、加齢によって歯が抜け落ちたり、骨が弱くなったり(骨粗しょう症など)するのは、腎精が枯渇した結果です。

更年期障害による症状

更年期障害でのぼせやほてり、ホットフラッシュなどの熱症状が起こります。その原因にも、腎精の枯渇は関わります。

  1. 加齢により腎精が減ってくる。
  2. 腎の陰が減り、体の陽が相対的に強くなる。
  3. 熱、上昇する症状が出る。

腎精は体の陰を高める腎陰としての役割もあるため、腎精が不足すると陽を抑える力が弱まり、上部に熱の症状が出ます。

耳が遠くなる、難聴、ふらつき

腎の働きは耳の状態に影響します。年を重ねて、耳が遠くなるのも腎精が枯渇が原因です。また、年齢関係なく聴力の異常が起こる難聴にも、腎の働きの低下が関与します。

他にも、耳鳴りが怒ったり、平衡感覚にも影響し、ふらついたりします。年をとって足元がおぼつかなくなるのは、こうした腎精の影響が考えられます。

骨や歯、髪の毛の不調

腎の働きを確認しやすいのは、骨や歯、髪の毛です。先述した通り、骨や歯は腎に蓄えられている精が、髄となって栄養しています。

髪の毛を腎の調子が表れる五華(ごか)と言い、年齢不相応な白髪や抜け毛は腎の働きの低下のサインです。また、過労や寝不足で髪の毛が弱くなったり、抜けやすくなる場合も、腎の精が不足している場合があります。

生殖器の不調、不妊症

腎には、蓄えている精を次世代に受け継ぐため、生殖器をコントロールする働きもあります。そのため、生殖器にまつわる不調は腎の働きの低下が原因の一つにあります。

女性では月経の異常、男性ではインポテンツなど、男女共通では不妊症などの不調の根底に、腎の働きの低下があります。

不眠症、睡眠障害

小さな子どものように、動き回って、倒れるように眠るのも理想の体の働きです。「寝たい時に寝られる」のも、健康な証であり、そこにも腎の働きが関係します。

更年期障害の項目でも触れましたが、腎には体を陰の方向に傾ける働きがあります。夜になり、リラックスし、眠りに向かう時には体内の陰が強まり、精神を落ち着かせ、体を休ませようとします。

しかし、腎の働きが低下していると、休みたい時に体を陰の方向にもっていけません。「布団に入っても手足や頭がほてって寝られない」、「眠いのに頭は冴えてしまっている」など、腎の働きが低下して、睡眠障害が起こることがあります。

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腎の主水の低下によって起こる症状

泌尿器の機能は、西洋医学と同様に腎と膀胱が関わります。五臓の腎が体の余分な水分を膀胱へ送り、排尿・蓄尿の切り替えやタイミングなどの指令を出しています。膀胱はその指令を受け、尿を蓄えておく袋です。

泌尿器の不調

  • 幼い頃のオネショやおもらし
  • 高齢になってからの尿漏れ
  • 頻尿・無尿
  • 失禁

尿の量や頻度、排泄のコントロールは腎が行っています。適切なタイミングでの排泄が行えなくなる場合など、腎の働きの低下が原因としてあります。

浮腫(むくみ)

腎の主水には、体内の水分を尿として出すことで、水分代謝をコントロールする働きもあります。うまく尿として出すことができない水分は、浮腫(むくみ)の原因になってしまいます。

腎の納気の低下によって起こる症状

「気」を納めるという文字のまま、肺が呼吸で得る気を腎に納める役割です。腎の納気の働きが低下すると、呼吸によって外から気を得ることができなくなり、不調につながります。

気管支喘息、浅い呼吸

気管支喘息や、普段から深く呼吸が行えない場合、呼吸に関わる五臓の肺だけでなく、腎の働きも低下しています。深く呼吸を行うためには、腎の納気の働きが欠かせません。また、喘息のように咳が続いて出てしまうのも、腎の納気の働きが低下し、咳を抑えることができないからです。

 

 

 

おわりに

実際にこうした症状を踏まえ、東洋医学では「証(しょう)」を立て、それに合った治療を行います。

▶︎東洋医学における五臓の腎の病証と症状、その治法のまとめ

 

治療はあくまで鍼灸治療や漢方がありますが、こうした症状を知り、日々の生活を心がけることが第一です。

 

鍼灸指圧治療院あたしんち

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