体に現れる症状から五臓の心の不調を確認し、治療や養生に役立てよう

心の不調の詳細イメージ 五臓六腑

今回は実際に体に起こる症状を踏まえ、その時に五臓の心がどのように調子が悪くなっているかを確認していきます。

心の働きが悪くなると起こる症状として、下記の症状があります。

  • 動悸が起こりやすい
  • 動揺しやすい
  • 寝汗をかく
  • 物忘れが多い
  • 不眠傾向にある
  • 夢をよく見る

これらの症状が、五臓の心とどのように関係し、起こっているのかを確認していきます。

スポンサーリンク

ポンプの働きの低下による循環器の不調

動悸や不整脈などのいわゆる心臓のトラブルは、東洋医学的にも五臓の心の問題です。心疾患となると、なかなかツボでどうこう、養生でどうこうという考えも不安になると思います。

お医者さんと相談の上、食生活や運動習慣などに気をつけて対応しましょう。ツボや養生はその上で取り入れてみてください。

動悸や不整脈、胸痛など

東洋医学的には、動機や不整脈などの心臓の不調は、心の気が不足する「心気虚」をベースに起こると考えられています。

気には物質を動かしたり、押し流す「推動(すいどう)」という働きがあります。五臓の心の気が不足していると、推動の働きが低下し、心のポンプ作用が弱まってしまいます。

過労や加齢により、気が足りない状態が続くと発症のリスクは高まります。

▶︎気の種類やそれぞれの働きについてまとめた記事へ

顔面蒼白、四肢の冷え

「顔面蒼白」とか「血の気が引けたような顔」も、多くの場合心が関わります。心の働きを外から確認できる「五華(ごか)」も、顔面です。

顔には多くの血管が走っています。そのため、循環が良ければ顔色は良くなるはずです。しかし、心の働きが弱いと、顔に血をうまく送り込むことができません。重力に逆らって血を送る心の力の強弱、と捉えると、前項の精神活動と心の問題も同様に考えられます。

また、五臓の心にはポンプとして拍動することで熱を生み、その熱を血に乗せて全身に運搬し、体を温める「温煦(おんく)」の働きもあります。心の働きが低下していると、うまく体を温めることができず、冷えにつながります。

心の火が高まって起こる症状

心には、体を温める「温煦(おんく)」の働きと、血を送り出す「推動」の働きがあります。

こうした働きは、陰陽でいうと陽に属し、心は特に陽の力の強い臓器です。夜、眠る時にはこうした陽の働きが鎮まり、陰の働きが高まります。しかし、心の働きが乱れてしまうと、夜になっても陽を鎮めることができません。

睡眠と心を自律神経で考えると、活動的な交感神経が優位になっている状態が近い印象です。本来はリラックスし、睡眠に方向付ける副交感神経(陰の力)より、交感神経(陽の力)が勝ってしまうため、うまく睡眠がとれません。

不眠症、睡眠障害

心の陽の力が強すぎると、夜になっても陽を抑えることができず、体を休めることができません。結果、不眠症や睡眠障害に陥ります。

寝汗

東洋医学では、寝汗のことを「盗汗(とうかん)」と言います。心の働きが乱れていると、寝汗が起こります。更年期障害の一つでもある寝汗は、心の熱(陽)を腎などの陰が抑制することができなくなって起こります。

夢を多く見る(多夢)

本来は眠っている時には、心の「ココロ」の働きも落ち着くはずです。しかし、心の働きが乱れた結果、眠っている時にも「ココロ」が働いてしまうと、夢を多く見ます。

夢を見るのは、眠りが浅い時だと言われています。意識を統括する「ココロ」としての五臓の心が、睡眠時にも休まずにいることで、夢を見ていると考えられます。

 

他の臓腑とのバランスも睡眠に影響

睡眠障害は、陰陽のバランスで起こることが多いため、他の臓腑の働きも大切です。

特に五臓の腎は、陰の代表である精を溜め込む臓器です。そのため、腎の働きの低下、精の消耗でも睡眠障害は起こります。更年期障害に特徴的な熱性の症状や、加齢によって起こる不眠などは、腎の働きを取り戻すような治療も必要になります。

スポンサーリンク

ココロの乱れによる精神活動・意識活動の低下

五臓の心は心臓のポンプとしての働き以外にも、「ココロ」に近い働きがあると東洋医学では考えます。「少しのことで動揺する」、「物忘れが多い」などは心の不調が表れるサインと捉えます。

心はそれぞれの感情や意識レベルを統括しています。例えば「動揺」でいうと、「肝(きも)がすわる」というくらいなので肝胆の臓腑が関わります。物忘れは脳の問題で、これは髄(海)なので五臓の腎が関わります。

こうした精神活動を取りまとめているのが心であるため、各臓腑の働きとともに、心の働きの確認も必要になります。

 

おわりに

実際にこうした症状を踏まえ、東洋医学では「証(しょう)」を立て、それに合った治療を行います。

▶︎東洋医学における五臓の心の病証と症状、その治法のまとめ

治療はあくまで鍼灸治療や漢方がありますが、こうした症状を知り、日々の生活を心がけることが第一です。

 

鍼灸指圧治療院あたしんち

コメント