選穴・配穴

経穴(ツボ)の組み合わせや、ツボを決める際の考え方などをまとめるカテゴリー。

選穴・配穴

女性の更年期障害によるホットフラッシュやほてりを改善するツボ

更年期障害の一つであるホットフラッシュやのぼせ、ほてりといった熱性の症状に効果的なツボを紹介します。重要なのは、熱を抑えることと、「陰」の力を補うことです。五臓で言えば、心、肝、腎の働きをそれぞれ整えることで、ホットフラッシュのような症状を緩和することができます。
選穴・配穴

おでこのシワをなくす方法を美容鍼で用いる経穴(ツボ)でご紹介

美容鍼・美顔鍼では、局所(顔の部位)への刺激と、全身(顔以外の部位)への刺激の双方によって、効果を引き出します。この記事では、おでこのシワを改善するために用いる経穴(ツボ)や経絡の選び方をまとめていきます。
選穴・配穴

顎の筋肉の緊張を和らげ、顎関節症を改善する経穴(ツボ)

顎関節症を改善するツボについてまとめます。顎関節症のリハビリは、可動域の低下や痛みが強いと難しく、症状が長期化してしまいがちです。顎関節の動きを取り戻すよう、顎周りの筋肉にあるツボだけでなく、手足のツボも刺激して、顎関節症の早期改善を目指しましょう。
治療

不眠症・睡眠障害を改善する経穴(ツボ)のまとめ

不眠症・睡眠障害に対して、東洋医学のアイディアをもとに鍼灸治療で用いるツボをまとめます。不眠症や睡眠障害の特効穴だけでなく、体質にあわせて五臓六腑の働きを整えることで、「よく眠れる体質」を目指します。
気血水精

血の停滞である瘀血・血瘀を改善する経穴(ツボ)

血の停滞によって起こる「瘀血・血瘀」を改善する経穴(ツボ)をまとめます。血の巡りを改善する「駆瘀血」や「活血化瘀」の働きのあるツボを中心に、血の生成を促す脾経のツボ、気の巡りにも関わる肝経のツボもあわせて紹介します。
気血水精

気の停滞である「気滞」を改善するツボ

気の停滞である「気滞」によって起こる症状を改善する経穴(ツボ)を紹介します。気滞には、五臓の肝の疏泄の機能を取り戻すことが一番重要です。その他、腹部・胸部に起こる張りや情緒の乱れには、それぞれにあったツボをあわせて刺激することで対応しましょう。
気血水精

気の不足である「気虚」を改善する経穴(ツボ)

気の不足である「気虚」を改善する経穴(ツボ)についてまとめます。飲食物からの気の生成を助ける「足三里」、呼吸から気を得る働きをサポートする「中府」など、五臓六腑の働きも含め紹介します。
選穴・配穴

かすみ目・疲れ目など眼精疲労を改善する経穴(ツボ)のまとめ

かすみ目や目の疲れなど、眼精疲労を改善する経穴(ツボ)をまとめます。目の周りにある筋肉だけでなく、経絡や臓腑の特徴を踏まえたツボもあわせて紹介します。
五臓六腑

五臓の肺を整える経穴(ツボ)のまとめ

東洋医学における五臓の肺の働きを整える経穴(ツボ)をまとめます。東洋医学において、肺は鼻やのどなど呼吸器全般を指します。また、呼吸によって得るのは酸素だけでなく、五臓の腎と協調して気を取り込む働きもあります。これらの働きを踏まえ、ツボを紹介します。
五臓六腑

五臓の腎を整える経穴(ツボ)のまとめ

東洋医学における五臓の腎の働きを整える経穴(ツボ)をまとめます。腎には生命力の源である精を貯蔵する働きがあります。精を貯蔵し、それを気に変える働きをサポートするツボを刺激することで、活力溢れる日々を過ごしましょう。